Witam jestem 4 tygodnie od zabiegu . Mam pytanie czy to takie twarde pod sutkiem to to są te całe zrosty pooperacyjne? Mam jeszcze jedno pytanie czy żeby odprowadzić płyn który mi sie nagromadził mogę znaleźć chirurga w krakowie ? czy musze jechac do kielc? Zmieniony przez - johnrambo9 w dniu 2011-06-13 11:35:09
Zdjęcia zrobione 4 tyg + 2 dni po zabiegu Musze podkreślić ze suty na tych zdjęciach sa delikatnie skurczone ze względu ze zdjęcie było robione bezpośrednio po zdjęciu koszulki. Po 5 tygodniach mogę stwierdzić ze sprawa wygląda odrobinę gorzej , ale nie jest tragicznie :) suty delikatnie odstają poza linie piersi, delikatnie ale widoczne przy [...]
no co Ty masz 2:1:1 sa na rynku 4:1 jak i 8:1! na kazde 10g masz 8g leucyny i po 1g pozostale dwa ja wale ok 10g samej leucyny przed kolacja ale nalezy uwazac z poziomem glukozy na ladowaniu ostatnim sprawdzilem i wynik nastepujacy przed leucynka po ~40minutach ...daj z 10g tego prochu! raczej z 10g samych bcaa Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Witam.Nie chce przeglądać całego tematu, a mam parę pytań.Na początku o sobie: 17 lat, od jakiś 4 lat gino (tak mi się wydaję, czuję guzek pod sutkiem) no i właśnie.Wiadomo, że paru tys. w obecnym wieku na operacje nie wydam.Jak wygląda sprawa robienia takiego zabiegu poprzez refundowanie w NFZ i jak to się ma do wieku. Do jakich lekarzy trzeba [...]
teraz chciałbym zrobic tak (na przykładzie klatki-wyciskanie): 6powt.-6powt. 30kg, 6powt 45kg, 6powt 60kg, 6powt 75 kg, 6powt 90kg przerwy 2,5 min. Zacznij od okolo 50 % ciezaru roboczego na dany dzien (w tym wypadku bedzie to, przyjmijmy, 50 kg) i dodawaj co serie po 10 kilo. W takim wypadku w pierwszych kilku seriach dochodzacych nie bedziesz [...]
Ja praktycznie codziennie zaglądam :) po zabiegu miałem pewne zgrubienie w dolnej części cyca ale po pewnym czasie praktycznie zniknęło, nie jestem pewny co to było może skrzepnięta krew czy jakiś płyn. Same zrosty czyli zgrubienie na linii cięcia zmniejszyły się, na lewym prawie nic nie wyczuwalne na prawym troszkę gorzej, co delikatnie wypycha [...]
Nosiłem 4 tygodnie. Próbowałem wcześniej się pozbyć tego badziewia :) ale jak go zdjąłem po 3 tygodniach i musiałem tu i tam zajść to po jakimś czasie zaczęły mnie delikatnie bolec suty :P , wiec tego samego dnia założyłem ponownie. Zmieniony przez - Jacek0101 w dniu 2011-10-02 23:24:48
UWAGA! Nagrody stanowiące produkty Organizatora w momencie wysyłki do Uczestnika Konkursu pozbawiane są w sposób trwały elementów umożliwiających ich dalszy udział w Konkursie (kodu kreskowego i hologramu, bądź kodu kreskowego i kodu 2D). źródło: http://www.olimp-labs.com/konkurs/index.php?p=4 punkt 11. W przypadku supli w proszku [...]
W moim przypadku było to dokładnie 4 i pół tygodnia po operacji jak wróciłem na siłkę. Pierwszy tydzień w miarę spokojnie trenowałem bez hardcorowych ciężarów. Później już bez jakichkolwiek ograniczeń. Zmieniony przez - Jacek0101 w dniu 2012-02-27 14:19:55
O co chodzi z tymi seriami i cwiczeniami w seriach. Np "Uginanie z hantlami chwytem neutralnym 4x15/12-10 " czy "MC 5x8-6". Ile w koncu ma sie robic tych powtorzen?. 4x15/12-10 - oznacza ze mam zrobic 4 serie i w pierwsze 15 albo 12 i dodajc obciazenie zjechac az do 10 powtorzen ? np 12->12->12->10 albo 12->12->10-10 itd itd czy jak ? ;] MC 5x8-6 [...]
mam nadzieje ze tez po max 4 tygodniach wroce pełną parą (doktor z 2 miechami przerwy troche chyba przesadził). jeszcze jedno pytanie.. ile dni po zabiegu ściągnąłeś kamizelke np. do mycia ? Zmieniony przez - matthew09 w dniu 2012-05-18 15:50:58
No te 2 miesiące to są grubo przesadzone :) Po miesiącu spokojnie można na fulla już ćwiczyć, przynajmniej tak było w moim przypadku :) Co do ściągnięcia po zabiegu jakoś po 4 dniach bo mnie trochę to bolało i odczuwałem dyskomfort:) Te plastry są zaj**iście poprzyklejane więc można lać po tym wodą i wgl i jest wszystko git :) Zmieniony przez - [...]
mam taki mały problem,kupiłem babci 4 paczki flexagen'a Olimp ,ale ciężko było wyciąć razem kod kreskowy i hologramy , a dzisiaj przeczytałem że - kod kreskowy i hologram lub kod kreskowy i kod dwuwymiarowy 2D muszą znajdować się na jednej integralnej, wyciętej części etykiety, membrany lub kartonika. zaliczycie mi to ? reszta jest ok ,mam na to [...]
kolejne zwolnienia: 1. Issei Tamura - 100% zgody 2. Reuben Duran - w sumie też dobre zwolnienie 3. Sam Sicilia - jw 4. Kurt Holobaugh - 0-1 dopiero w UFC i dał w Strikeforce dobrą walkę z Healym i teraz z Silerem dobrą - imho powinien dostać ostatnią szansę w UFC. 5. Justin Lawrence - 100% zgody - jego ostatnia przegrana to dno. 6. Bart [...]
http://s8.postimg.org/ivb53hne9/blabla.jpg Jeszcze 2 tyg masy. Tragedii nie ma z tłuszczem, w 3-4 tyg spale tyle ile chcę. Miałem chwilę pzrerwy od siłowni, ale od 2 miesięcy znów cały czas chodzę. Lekko ponad 50 w łapce jest. Zdjęcie nie oddaje tego co na żywo jest Wzrost 176cm 200 kg na płaskiej poszło 5 razy Leci tylko teść 250 mg e7d i npp [...]
U mnie pod górkę. Tyle udało się odrobić w 4 tygodnie po kontuzji barku. Teraz w planie lekkie cięcie ale bez szaleństw a od jesieni porządna masa w końcu. 96 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85fb011400f84832aeae2a1030678407.JPG Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-06 13:11:10
prz1993 zacna forma :-)) W koncowce lecialem jakies 2 tyg na salbutamolu, tydzien na sibitraminie, Jadlem sporo spalaczy sklepowych, glownie dla enerigii, ale same slabe czyli kofa z legalnymi dodatkami, Lecial test enan 250mg tyg, kilka razy (na przestrzeni kilku miesiecy) dobilem pare ml propa czy testa 400 ze 2x, bo akurat byly pod reka, ale [...]
Postaram się w podstawowych pozach coś wrzucić. Właśnie wszyscy mówią że na żywo widać że ostro dołożyłem kg. Ale aż nie wierze że dodałem tu zdjęcie. Od 4 Edycji po cichu wszystkich oglądam. Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-10-17 19:44:26
powodzenia :-)) mnie ostatnio 190 zgniotło :-( u mnie atak na 200 bedzie za jakies 3-4 miesiace pewnie ;-) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2013-11-04 22:16:13
Mam pytanie odnośnie doboru ćwiczeń na tył uda w schemacie Push/Pull na 4 dni. Wg niego: - Pull 1: Ćw. główne jednostawowe - tył uda - Pull 2: Ćw. asystujące - tył uda Jak rozumiem w Pull 2 powinno znaleźć się ćwiczenie wielostawowe na tył uda, czyli odpowiednia wersja martwego ciągu. Jednocześnie w Pull 2 znaleźć ma się ćwiczenie główne na dół [...]
GINEKOMASTIA cz.2
